Если вы осознает, что находитесь в кризисной ситуации, в следствии какого-либо травматического события или испытывает суицидальные намерения, если вам требуется срочная психологическая помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации - обратитесь в одну из этих организаций:

+74959895050 Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России

+74956250620 Независимая психиатрическая ассоциация России

+74991730909 Московская служба психологической помощи населению

+74956246001 детский телефон доверия МГППУ

+78004442232 «Горячая линия консультирования родителей»